初走

今日は成人式ですな。ど～も10日に成人式って言われてもピンとこないなぁ。

今年初めて自転車に乗りました。久しぶりの運動です。

今日は気温は低いし風は強いしかな～り辛かったです。

特に風には参りました。

平地なのにギアを一番下まで落とさないと走れないくらいでした。

途中で引き返そうと思ったんですが、どうにかいつもの安食コースをクリアしてきましたよ。

しんどかった～

さぁ明日の筋肉痛が怖いですね。

・・・明日くるかな？

通行止め

暑い・・・いつから地球はこんなに暑くなったんだろう？雨が降らない休日となったので、久しぶりに自転車に乗ったらこの暑さ・・・。全身から汗が吹き出してます

ただ、雨の傷跡はこんなところにも残ってました。

なんと、八千代自転車道、通行止めでした

が～ん

前から「落石注意」の看板は出ていたけど、まさかこんなことになるなんて・・・。

ぐるっと迂回すれば再び自転車道に戻れるんだけど、今回は引き返して安食方面に抜けることにしました。

安食方面は自転車道が終わってから、成田に戻る道が坂道ばかりなので辛いんだよなぁ・・・

早い復旧を望みます！

自転車と桜

野球で日ハムが最下位を独走中。長いファンなんで強い時期より、長～い低迷期の方を良く知っているんだけど、今年の打てない守れないといった余りの醜態振りはガッカリです　外国人野手を補強してくれ・・・・

それ以上に心配なのが「野球界のキムタク」こと巨人　木村拓也コーチの容態です。2日の試合前にノックをしていたところ、突然倒れてしまいました。くも膜下出血らしいのですが・・・。

木村コーチは元日本ハムの選手で、広島に移籍してから才能を開花させた人。昨年までは巨人のセカンドとして活躍されてました。投手以外全ポジションを守ることができる上に両打ちという万能選手で、アテナ五輪の際には、そのマルチ振りを買われて代表選手に選ばれてました。まだ37歳と若いのに病気で倒れるなんて・・・。

ガンバレ、キムタク、マジガンバレ

今日は久しぶりに自転車に乗ってきました。3月は休日のたびに雨ばかりだったので、ぜんぜんサボってしまいました。そういえば今月は健康診断があるなぁ。去年より増量されているのは間違えありません　少し努力しないと・・・

そんな訳でいつもの八千代自転車道を走ってきました。桜がそろそろ咲き始めてましたよ。赤坂の公園では花見をしている人たちでいっぱいでした。

佐倉の風車の公園までいったら、そろそろチューリップが咲き始めてました。まだほんの一角しか咲いていなかったけど、もうすぐ一面のチューリップ畑になるんだろうなぁ。その頃また見に来たいと思います。

タイヤ交換

一時期の寒さが少し落ち着いて来て、だいぶ過ごしやすくなりましたね。龍乳はぼちぼち自転車に乗り始めています。

だけど最近、またまたパンクが多くなってきました。それもリアばかり。なのでここらでリアだけでもタイヤ交換することにしました。

木曜の夜にAmazonで注文して、予定は明日着だったんだけど、外出して帰ってきたら何やら巨大な届け物がおいてありました。タイヤってそのまま送ってくるんだね。（当たり前か）

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できれば明日の休みに乗りたかったので、夜になってからタイヤを交換することにしました。作業としては単純で、古いタイヤをはずして新しいタイヤをはめるだけ。誰にでもできますよ。ママチャリとかの方が後輪の外し方がよく解らないから難しいかも？

新旧タイヤを比較してみると、古い方はやっぱりツルツルだね～（手前が旧）

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さ～て、明日は体調と天気が良かったら自転車に乗ろうかな？

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ちゃりんこ日記

最近は雨続きで、今日は久しぶりに晴れの休日となりました。これから梅雨も本格化するだろうから、午前中はバイク２台の掃除。洗車後はちょっと多めに注油しておきました。それにしても最近はバンディットとご無沙汰です。晴れの休日は運動不足解消のため、自転車に乗るようにしているので、なかなか乗る機会がなぁ・・・

そして午後は自転車に乗って来ました。最近は気候がいいので走りやすいですね。だけど昨日から左足の土踏まずの外側に激痛が走っているので、今日は軽めにしておきました。因みに原因不明。暖めていいのか冷やしていいかもわかりませ～ん。とりあえず、冷やしてます

今日の結果

時間：1時間40分　走行距離　35.94Km　平均速度　21.4Km/h

ちゃりんこ日記

昨日は夜勤明けでそのまま免許を取りに行きました。そして貰った写真の顔を見たら・・・・ダイエットしよう・・・。何て言うか、引退した野球選手みたい。例えが解りにくいですか？

昨晩はやはり徹夜をした反動か、眼鏡をかけたままで寝てたみたい。眼鏡が壊れなくて良かった・・・。まぁお陰でかなり熟睡してたようです。ちょっと遅めに起きたのですが、頑張って自転車に乗ってきました。前回、自転車に乗った次の日に捻挫した足の痛みが酷くなったので、今日はテーピングで固めておきました。なお、テーピングするようにアドバイスをくれたのは青島さん。さすがカイロプラクター。体の事を良く知ってますね。

今日は風がスッゴク強くて前に進みません！なので天気がいいのに八千代自転車道もほとんど人がいません。しょうがないので今日は終点まで行くのを諦めて、ふるさと広場まででギブアップ 。ふるさと広場の風車もガンガン回ってましたよ。・・・写真じゃあわからないか。だけど風車の後ろにある国旗に注目！！

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本日の結果

1：33分　33.7Km　平均21.7Km/h

久しぶりだったから疲れたよ～。

GW初日 一人でトレーニング

龍乳にとってのゴールデンウィークがスタート。と言っても飛び石です。休日＋２連休＋３連休となっております。その間は１日ずつ出勤です。ゴールデン「ウィーク」？シフト制の悲しさですね。世では１６連休なんて人もいるのに・・・。

初日の今日はまずは自転車でトレーニングに励むことにしました。捻挫した足が左右方向に動かさなければ痛まなくなったので、リハビリを兼ねて走ることにしました。それにしても、今年はリハビリばかりです

愛車のOCR3は,先日の夜、久しぶりに掃除をしました。チェーンやギアを磨き上げたお陰で、今日の走りは軽く感じました。気持ちの問題かしら？？？

佐倉のふるさと広場のチューリップもすっかり減ってました。桜もしかり。あんなにいっぱいあったのにね。花が輝いてるのって一瞬なんだなぁ。

最近は会社でも青年会でもちょっとストレスが溜まることが多くなってきました。でも体を動かしてると無心になれるからいいですよね。特に自転車道はクルマの心配がないから気持ちよく走れます。気がつくともう目的地って事がありますよ。だけど体は正直で酷使した分がキッチリ返ってきますけど

若くないんだなぁって実感する、今日この頃です

Flower bed

さて、風邪で不調な日が続いておりましたが、こうなりゃショック療法だ～ということで、昨日の花見の酒が残っているのに、頑張って自転車に乗ることにしました。

いつも自転車で走っている八千代自転車道の中間地点にある「佐倉ふるさと広場」で、「チューリップ祭り」が始まってました。 まだ咲き始めていないチューリップもありましたので、咲いているのは7割ってところでしょうか？だけど充分綺麗でしたよ。チューリップだけでなく、桜や菜の花もたくさん咲いていて、春を堪能できるお勧めスポットです。

平日のなのにお客さんいっぱい。さすがに若い人はほとんどいなくて、老年の夫婦の方が多かった。歳を取って夫婦でこういうのを見に来るのもいいですね。

[マイフォト]の[八千代自転車道]のフォルダに今回の写真を追加しました。よかったら見てください。

[今日の結果]

47.96Km　時間2時間09分　平均速度　22.1km/h

自転車とラーメン

連休二日目。今日は３連休で唯一の晴天の予定。なので半日は自転車に乗る予定にしてました。すっかり暖かかったので、薄着な格好で出発したのですが、ちょっと寒い・・・。まぁ走ってれば暖かくなるでしょう。

風がちょっとあるけど、そこそこ走りやすかったよ。なので自転車に乗っている人もいっぱいでした。唯一の好天の日だもの。大事にしなきゃね。途中で佐倉にある風車の場所で休憩。ここは4月にはチューリップで満開になるハズです。楽しみですね。

で、それからも散々走った後、昼ごはんは久しぶりに千葉ニュータウンにある「昇ばし」のラーメンにしようかな？八千代自転車道を外れて千葉ニュータウンに向かってエッチラオッチラ・・・・。どうにか昼過ぎに店の前に行ったんだけど、アレレ？ダレも並んでない。休日の昼間で「昇ばし」にお客が並んでいないわけがないんだけど・・・。

よく見たら店の名前が変わってました。ラーメン「絆」。どうやら「昇ばし」は閉店して、この店に変わったみたい。え～・・・　だけどせっかく来たのだから新しい店で食べてみることにしたのですが・・・お客がいない。龍乳以外は2人くらいしかいませんでした。

注文して5分もかからずラーメン登場。早ッ！出てきたのはマイルドな豚骨ラーメンでした。スープはさっぱりしていて濃い目が好きな人には物足りないかも？麺は中太なんだけど、スープと絡んでいない感じで、イマイチかな～？チャーシューも普通でした。面白かったのは、そぼろ状のカツオがテーブルにあって、好みでかけられるようになってました。変わってますね。

悪い味ではないのですが、正直に言えばわざわざ千葉ニュータウンまで来て食べる程ではないかな？それにしてもお客さんって正直だよね。「昇ばし」の時にはあんなに混んでいたのに、お店が替わったらこれだものね。チャーシューやスープに特徴があった「昇ばし」と比べるとちょっとキツイかも

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富里の「二升屋」と合わせて、「近くに寄ったら必ず行っていた」店が無くなって残念

意気消沈のまま帰路に着きましたが、この時点で（龍乳的に)かなりな距離を走っているのでお尻が痛い～。帰りは途中の坂道は登れずに歩いて進みました。ここまでボロボロなの久しぶりだなぁ・・・

今回は最終的に60Km以上走ってました。あ～体がダル～。明日は天気が悪いらしいので、車検が終わったバンディットを早めに引き取りに行かねば。

走行距離：63.8Km　時間2時間38分　平均速度21.5Km/ｈ

今日はゆっくり寝れそうです・・・・。

走れ！軟弱者！

姉夫婦が帰ってしまい、８人から３人に減った龍乳家です。う～んずいぶん静かですね。
姉夫婦が去った龍乳家で、両親は寂しがっているというより、疲れきっています。
やはり70歳の老夫婦に孫たちの相手は大変かと

かく言う龍乳もかなりお疲れモードです。
子供がいるっていうだけで、非常に疲れますね。
世の中の子持ちの家庭は偉いなぁ・・・。

明日から早速仕事なので、最後の休みをどうしようかと思ったのですが、正月ぶとり解消で
自転車に乗ってきました。まぁコレも「いい男」になる一環かと

久しぶりの自転車だったのですが、予想以上に体調がよく、「今日はたっぷり走るぞ！」って思っていたのですが、印旛沼の周りは結構な風が吹いていて、追い風だと怖いくらいのスピードが出るけど、向かい風だと全く進まない！だめだこりゃ！
いつもの佐倉の風車まできてギブアップしました・・・。

もう少し走りたかったなぁ～

本日の結果

時間：１時間３６分23秒　走行距離：35.23Km　平均速度：21.9Km/ｈ