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一ヶ月で1kg減量 5ヶ月目終了

11月です。
だいぶ秋らしくなってきました。
会社でのクールビズも終わり、ネクタイ着用での出勤になりました。
でも11月までクールビズってどんな会社だよ

5ヶ月目に突入する際に計った体重は、ついに前月+1Kgとなりました。
それでも目標体重近辺なのですが、やはり5ヶ月もするとダイエットも甘くなってきてるのかな?

だけど一度減ったら意外と戻らないなぁという印象もあります。
飲み会が続いたり、会社のストレスで暴飲暴食が続いても、増えて1Kgくらい。
再びちょっと食生活を気を付けるだけで元に戻ってくれます。
(減りはしませんけど)

さて今月は健康診断もあるので、そこでの体重が公式な結果として残ります。
ここで-4Kgを達成できるかな???

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