一ヶ月で1ｋｇ減量 5ヶ月目終了

１１月です。
だいぶ秋らしくなってきました。
会社でのクールビズも終わり、ネクタイ着用での出勤になりました。
でも１１月までクールビズってどんな会社だよ

５ヶ月目に突入する際に計った体重は、ついに前月+１Kgとなりました。
それでも目標体重近辺なのですが、やはり５ヶ月もするとダイエットも甘くなってきてるのかな？

だけど一度減ったら意外と戻らないなぁという印象もあります。
飲み会が続いたり、会社のストレスで暴飲暴食が続いても、増えて1Kgくらい。
再びちょっと食生活を気を付けるだけで元に戻ってくれます。
（減りはしませんけど）

さて今月は健康診断もあるので、そこでの体重が公式な結果として残ります。
ここで-４Kgを達成できるかな？？？